Online-Mentoringprogramm · Trainer Milan Jovandić
Ein Mentoringprogramm über 3 oder 6 Monate für Kraft, Kondition, Rückkehr nach einer Verletzung oder sportliche Vorbereitung. Du bekommst einen auf dein Ziel abgestimmten Plan, Videomaterial zu den Übungen, Fortschrittskontrolle und laufende Unterstützung.
Schwerpunkte: Krafttraining, Ausdauer, Ernährung, Abnehmen, Muskelaufbau, Muskelverletzungen, Bindegewebsverletzungen, Gelenkverletzungen, Sportverletzungen, Kraft, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Explosivkraft
Der Plan wird für dein Ziel und dein aktuelles Niveau erstellt und während des Programms angepasst.
Laufende Unterstützung und Kommunikation mit dem Trainer - Fragen warten nicht bis zum nächsten Termin.
Ausführliche Erklärungen der Übungen und Trainingseinheiten, damit du weißt, was du tust und warum.
Überprüfung der Ergebnisse und Anpassung des Plans an das, was tatsächlich passiert.
Programme
Für Freizeitsportler aller Niveaus
Für Freizeitsportler, die einen klaren Plan wollen: Krafttraining, Ausdauer, Abnehmen oder Muskelaufbau, mit einer auf das Ziel abgestimmten Ernährung.
Rückkehr ins Training nach einer Verletzung
Für alle, die sich von einer Verletzung erholen und mit sicheren, kontrollierten Übungen und Fortschrittskontrolle Kraft und Funktion zurückgewinnen wollen.
Für Sportler
Für Sportler und wettkampforientierte Freizeitsportler, die ein Training wollen, das auf die in ihrem Sport wichtigen Fähigkeiten ausgerichtet ist.
So funktioniert’s
Für wen
Trainer und Methode
Milan arbeitet mit Kunden, die einen ernsthaften, strukturierten Ansatz brauchen: von Freizeitsportlern, die fitter werden wollen, über die Rückkehr ins Training nach einer Verletzung bis zur Vorbereitung von Sportlern. Er verfügt über mehr als 13 Jahre praktische Erfahrung und eine in Serbien und im Ausland erworbene Ausbildung.
Pakete und Preise
3 Monate
Ein individueller Trainingsplan mit laufender Unterstützung durch den Trainer und Fortschrittskontrolle.
360 €
für 3 Monate · ≈ 120 € pro Monat
6 Monate
Das komplette Mentoringsystem mit persönlicher Fortschrittskontrolle und detaillierter Ergebnisanalyse.
600 €
für 6 Monate · ≈ 100 € pro Monat
Häufige Fragen
Das 3-Monats-Paket umfasst einen individuellen Trainingsplan, 24h-Beratung, Videomaterial zu den Übungen, Fortschrittskontrolle sowie Unterstützung und Trainingskorrekturen.
Für das 6-Monats-Paket sind angegeben: komplettes Mentoringsystem, persönliche Fortschrittskontrolle, detaillierte Ergebnisanalyse, Video-Schulungen und ein Buch über die Grundlagen von Training und Ernährung. Genauer Inhalt und Preise stehen auf der Seite Preise.
Ja. Das Programm ist so aufgebaut, dass es dich unabhängig von deinem aktuellen Niveau begleitet — der Plan richtet sich nach deiner Erfahrung und deinen Möglichkeiten, und die Belastung steigt schrittweise.
Auf der Seite Anmeldung wählst du ein Paket, gibst Name, E-Mail und Telefonnummer an und beschreibst, wenn du möchtest, kurz dein Ziel. Nach dem Absenden erhältst du eine Bestätigung per E-Mail, und der Trainer meldet sich, um den Start zu vereinbaren. Ein Konto ist nicht nötig.
Die Zahlung erfolgt nicht über die Website, und es werden keine Kartendaten auf der Website eingegeben. Zahlungsart und -frist vereinbarst du nach der Anmeldung mit dem Trainer.
Das Mentoring umfasst laufende Unterstützung und Kommunikation mit dem Trainer (24h-Beratung). Der konkrete Kommunikationskanal wird zu Beginn der Zusammenarbeit vereinbart.
Wir versprechen keine bestimmte Kilozahl und keinen Termin. Das Ergebnis hängt von Ausgangspunkt, Konsequenz, Ernährung, Regeneration und Gesundheit ab. Das Programm gibt dir einen Plan, eine Fortschrittskontrolle und Unterstützung, um dein Ziel systematisch zu erreichen.
Wähle ein Paket, sende deine Anmeldung, und der Trainer meldet sich, um den Start zu vereinbaren.