Preskoči na sadržaj
treniranje.rs

Priprema sportista

Kondiciona priprema za bolji učinak u tvom sportu: snaga, brzina, eksplozivnost, reaktivnost i izdržljivost.

  • Snaga
  • Brzina
  • Izdržljivost
  • Reaktivnost
  • Eksplozivnost
Milan Jovandić drži teg u teretani

Kome je namenjen

Za koga je ovaj program

  • Sportistima kojima treba specifičan kondicioni trening
  • Rekreativcima koji se takmiče i žele bolje performanse
  • Sportistima koji se vraćaju posle pauze

Koji cilj program podržava

Program podržava razvoj fizičkih sposobnosti koje su važne za tvoj sport — snage, brzine, eksplozivnosti, reaktivnosti i izdržljivosti.

Trener je specijalizovan za rad u vrhunskom sportu, a plan se pravi prema zahtevima sporta i tvojim trenutnim sposobnostima.

Kako funkcioniše

Tok saradnje

  1. Korak 1: Izaberi paket

    3 ili 6 meseci, i smer koji ti odgovara: fitnes, rehabilitacija ili priprema sportista.

  2. Korak 2: Pošalji prijavu

    Ime, e-mail, telefon i — ako želiš — kratko o cilju i trenutnom stanju.

  3. Korak 3: Razgovor sa trenerom

    Trener te kontaktira da prođete kroz cilj, iskustvo i eventualne povrede i dogovorite početak.

  4. Korak 4: Plan i početak

    Dobijaš personalizovan plan treninga i video materijale za vežbe.

  5. Korak 5: Praćenje i korekcije

    Napredak se prati, a plan prilagođava tokom celog programa.

Sadržaj programa

Šta je uključeno

  • Plan kondicione pripreme prema zahtevima sporta
  • Video materijali sa objašnjenjem vežbi
  • Praćenje napretka i korekcije plana

Stavke svakog paketa navedene su u odeljku „Paketi i cene“ ispod.

Komunikacija i podrška

U okviru mentorstva imaš stalnu podršku i komunikaciju sa trenerom (24h konsultacije): pitanja, nedoumice i korekcije rešavaju se tokom programa, a ne tek na sledećem terminu.

Kanal komunikacije dogovara se na početku saradnje.

Program vodi

Milan Jovandić

Trener specijalizovan za rad u vrhunskom sportu

O treneru

Iskustva

Iskustva klijenata ovog programa

Ana M.

Priprema sportista · 6 meseci

„Program je pratio moj kalendar utakmica, tako da nikada nisam ulazila umorna u meč.“

Bolja eksplozivnost i više energije u završnici utakmica.

Program: Priprema sportista

Rezultati su individualni i zavise od polazne tačke, doslednosti, zdravstvenog stanja i drugih faktora. Prikazana iskustva nisu garancija istog ishoda.

Paketi i cene

Izaberi trajanje

Cena i sadržaj paketa su jasni pre prijave. Plaćanje se ne vrši na sajtu.

3 meseca

Mentorski program — 3 meseca

Personalizovan plan treninga uz stalnu podršku trenera i praćenje napretka.

360 €

za 3 meseca · ≈ 120 € mesečno

  • Personalizovan plan treninga
  • 24h konsultacije
  • Video materijali za vežbanje
  • Praćenje napretka
  • Podrška i korekcije treninga

6 meseci

Mentorski program — 6 meseci

Kompletan mentorski sistem sa ličnim praćenjem i detaljnom analizom rezultata.

600 €

za 6 meseci · ≈ 100 € mesečno

  • Kompletan mentorski sistem
  • Lično praćenje napretka
  • Detaljna analiza rezultata
  • Video edukacije
  • Knjiga o osnovama treninga i ishrane

Pitanja

Česta pitanja — Priprema sportista

Šta dobijam u mentorskom programu?

Paket od 3 meseca uključuje personalizovan plan treninga, 24h konsultacije, video materijale za vežbanje, praćenje napretka i podršku i korekcije treninga.

Za paket od 6 meseci navedeni su: kompletan mentorski sistem, lično praćenje napretka, detaljna analiza rezultata, video edukacije i knjiga o osnovama treninga i ishrane. Tačan sadržaj i cene su na stranici Cene.

Kako izgleda komunikacija sa trenerom?

Mentorstvo uključuje stalnu podršku i komunikaciju sa trenerom (24h konsultacije). Konkretan kanal komunikacije dogovara se na početku saradnje.

Sledeći korak: prijava za program „Priprema sportista“

Pošalji prijavu za izabrani paket — bez kreiranja naloga i bez plaćanja na sajtu.

Priprema sportista · od 360 €

Prijavi se