Client experiences

Results and experiences

Client stories published with their written consent, with context: where they started, how long the collaboration lasted and what was achieved.

Results are individual and depend on the starting point, consistency, health and other factors. The experiences shown are not a guarantee of the same outcome.

Marko P.

Fitness mentorship · 6 meseci

“Prvi put znam tačno šta radim na treningu i zašto. Javljanje svake nedelje mi je držalo ritam.”

Starting point: Trenirao sam neredovno i bez plana, pa nisam video napredak.
Process: Plan treninga za teretanu tri puta nedeljno, sa jasnim progresijama i nedeljnim javljanjem treneru.
Result: Redovniji treninzi, bolja tehnika osnovnih vežbi i postepeno veće opterećenje.

Program: Fitness mentorship

Jelena S.

Fitness mentorship · 3 meseca

“Treninzi su bili prilagođeni mom rasporedu, pa nisam imala izgovor da preskočim.”

Starting point: Radim od kuće i imala sam vrlo malo vremena za trening.
Process: Kraći treninzi kod kuće uz osnovnu opremu i smernice za ishranu usklađene sa ciljem.
Result: Trening je postao navika, a dan mi je organizovaniji.

Program: Fitness mentorship

Nikola T.

Rehabilitation · 4 meseca

“Najviše mi je značilo što sam svaki korak mogao da proverim sa trenerom pre nego što pojačam.”

Starting point: Posle povrede kolena i odobrenja lekara nisam znao kako da se bezbedno vratim treningu.
Process: Postepen program vežbi snage i stabilnosti, uz praćenje kako koleno reaguje na opterećenje.
Result: Povratak redovnom treningu u teretani.

Program: Rehabilitation

Ana M.

Athlete preparation · 6 meseci

“Program je pratio moj kalendar utakmica, tako da nikada nisam ulazila umorna u meč.”

Starting point: Igram odbojku i želela sam bolji skok i manje umora krajem sezone.
Process: Kondicioni program usklađen sa treninzima tima i rasporedom utakmica.
Result: Bolja eksplozivnost i više energije u završnici utakmica.

Program: Athlete preparation

Stefan R.

Fitness mentorship · 6 meseci

“Konačno imam plan koji pratim, umesto da svake nedelje menjam program.”

Starting point: Hteo sam da dobijem mišićnu masu, ali sam se stalno vrteo u krug.
Process: Plan treninga snage uz smernice za unos proteina i praćenje napretka fotografijama i merama.
Result: Stabilan napredak u snazi i jasnija struktura ishrane.

Program: Fitness mentorship

Start with a plan of your own

Apply for mentorship View programs