Перейти к содержимому
treniranje.rs

Онлайн-программа наставничества

Программы

Каждое направление использует одну и ту же систему наставничества — индивидуальный план тренировок, видеоматериалы, контроль прогресса и поддержку тренера — адаптированную под твою цель.

Список программ

Милан Йовандич на тренажёре в зале

Для любителей любого уровня

Фитнес-наставничество

Для любителей, которым нужен понятный план: силовые тренировки, выносливость, снижение веса или набор мышечной массы, а также работа над питанием в соответствии с целью.

  • Силовые тренировки
  • Выносливость
  • Питание
  • Снижение веса
  • Набор массы
Подробнее о программе
Милан Йовандич в зале со скрещёнными руками

Возвращение к тренировкам после травмы

Реабилитация

Для тех, кто восстанавливается после травмы и хочет вернуть силу и функциональность с помощью безопасных, контролируемых упражнений и контроля прогресса.

  • Травмы мышц
  • Травмы соединительной ткани
  • Травмы суставов
  • Спортивные травмы
Подробнее о программе
Милан Йовандич держит блин от штанги в зале

Для спортсменов

Подготовка спортсменов

Для спортсменов и любителей, участвующих в соревнованиях, которым нужны тренировки, направленные на качества, важные в их виде спорта.

  • Сила
  • Скорость
  • Выносливость
  • Реакция
  • Взрывная сила
Подробнее о программе

Пакеты

Длительность и цена

Пакеты действуют для всех направлений. Направление ты выбираешь в заявке.

3 месяца

Программа наставничества — 3 месяца

Индивидуальный план тренировок с постоянной поддержкой тренера и контролем прогресса.

360 €

за 3 месяца · ≈ 120 € в месяц

  • Индивидуальный план тренировок
  • Консультации 24 часа
  • Видеоматериалы по упражнениям
  • Контроль прогресса
  • Поддержка и корректировка тренировок

6 месяцев

Программа наставничества — 6 месяцев

Полная система наставничества с личным контролем прогресса и подробным анализом результатов.

600 €

за 6 месяцев · ≈ 100 € в месяц

  • Полная система наставничества
  • Личный контроль прогресса
  • Подробный анализ результатов
  • Видеообучение
  • Книга об основах тренировок и питания

Не знаешь, какое направление выбрать?

Выбери пакет и кратко опиши цель в заявке — направление вы уточните в разговоре с тренером.